Во время секса калории

Егор Ходырев. Павел Давыдов. Секс не заменяет кардиотренировку, но снижает уровень стресса и улучшает качество жизни.

Секс (пассивный): расход калорий

Мнение о том, что в ходе занятий сексом можно сжечь от до ккал, — это миф. Согласно исследованиям, опубликованным в New England Journal of Medicine, за время 6-минутного секса организм сжигает всего лишь 21 ккал. А журнал WebMD утверждает, что за 30 минут занятий любовью можно потратить от 85 до ккал. Всё зависит от интенсивности и ваших физиологических параметров возраста, веса, роста, метаболизма. Получается, что получасовая «тренировка» в постели может приравниваться только к очень интенсивной разминке. Результаты другого исследования, опубликованные в журнале PLOS One, свидетельствуют, что большинство мужчин за 1 минуту занятий сексом сжигают около 4 ккал, что в два раза меньше, чем за 1 минуту бега.

Калькулятор: посчитайте, сколько калорий вы сжигаете во время секса

Инициативу в компании придумали в честь Дня святого Валентина. Для того, чтобы создать калькулятор в From Mars изучили множество исследований, связанных с темой секса. На сайте инициативы указаны 12 популярных поз в сексе. Пользователю нужно только ввести данные, сколько минут он или она тратит на ту или иную позу во время полового акта.

• Основная часть
• Обычно процесс похудения приятным не назовешь: то от еды приходится отказываться, то вместо отдыха на диване — работа в спортзале.
• Секс может быть довольно вялым и на него может затрачиваться не так много калорий. И можно ли заменить, к примеру, утреннюю пробежку или кардио после спортзала секом?
• Алена Правда , секс-коуч, тренер центра семейного и сексуального образования Secrets.
• Сколько калорий сжигается во время секса
• Специалисты Университета Квебека в Канаде назвали точное количество калорий, которые сжигают партнёры во время секса. Отмечается, что все участники эксперимента были здоровыми и не страдали ожирением.
• Регистрация Вход. Ответы Mail.
• Профессор Энтони Д.

Зарубежные ученые провели ряд исследований и доказали, что в среднем мужчины тратят от до ккал за 30 минут сексуальной активности, женщины — от 60 до ккал. А поскольку средняя продолжительность полового акта составляет пять с половиной минут, то и расход меньше. У мужчин — 25 ккал, у женщин — Однако количество калорий, сжигаемых во время секса, варьируется в зависимости от различных факторов, таких как интенсивность, продолжительность и физическое состояние партнеров рост, вес, возраст, метаболизм.

Похожие статьи

• Как снимали порно времен перестройки
• Женщина и друг перед другом одновременно дрочат
• Во время секса давит
• Во время секса почувствовала сильное раздражение