Влияние секса на набор массы
Секс и бодибилдинг
Медики уверены: чем ниже вес, тем выше либидо половое влечение. Однако в процессе лечебного голодания или диеты, особенно на первых порах, желание близости снижается. Причина в том, что, перестраиваясь, организм переходит в энергосберегающий режим. Пока он не хочет тратить драгоценные калории на любовные игры, но это временно. Очень скоро ситуация станет обратной.
Сексуальная тема считается деликатной, поэтому обилия научных исследовании в этой области не найти. Многие спортивные специалисты считают, что секс перед соревнованиями или в период подготовки оказывает негативное влияние, как физиологическое, так и психологическое, в следствие чего противопоказывают его подопечным на определенное время. Кроме того, многие именитые спортсмены сами не раз говорили о том, что воздерживаются от секса в определенный период в угоду спортивным достижениям. К физиологическим факторам прежде всего относятся утверждения, что секс снижает уровень тестостерона, а это, в свою очередь, влияет на спортивную злость и силу спортсмена.
- Станислав Михайловский
- Секс в жизни каждого человека, признает он это или нет, играет огромное значение.
- Тестостерон вырабатывается в незначительных количествах в яичниках и коре надпочечников. Он является предшественником женских половых гормонов эстрогенов и именно он во многом влияет на половое созревание и сексуальное влечение.
- Гормональные нарушения у женщин происходят на всех этапах жизни, начиная с подросткового периода и заканчивая климаксом. Часто сбои в работе эндокринной системы случаются в возрасте после лет, так как в это время у женщин начинается гормональная перестройка.
Принято считать, что основная причина ожирения — это неправильное питание и недостаточная физическая активность. Но исследования показывают, что у избыточного веса есть психосоматические причины. Если это так, то похудеть, просто соблюдая диету, не получится, необходимо устранять психологические проблемы. Ожирение считается одной из болезней цивилизации. Людям стала доступна высококалорийна пища, но при этом снизилась физическая активность. Работа, сидя в офисе, дорога домой сидя в транспорте и зачастую вечерний отдых сидя на диване уменьшают потребность в калориях.
