Упражнения для здоровья секса
Какие упражнения помогут улучшить ваш секс
Карантин когда-нибудь закончится, а весеннее обострение в таких условиях — штука бесконечная. Давайте разберемся, как мужчинам повысить уровень тестостерона, а женщинам — улучшить чувствительность, чтобы разжечь страсть. В физических упражнениях для мужчин и женщин одинаково важно усилить кровообращение в области таза.
Jetzt bewerten Jetzt bewerten. Раньше знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными, но теперь они доступны любой женщине. Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит упражнениям, которые помогут управлять вагинальными мышцами, развить их тонус и силу, оздоровить организм в целом и сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера. Эта книга поможет расширить границы эротических фантазий, лучше узнать свое тело и научиться им владеть так, чтобы получить больше удовольствия. Информация, содержащаяся в книге, не может служить …mehr. DE
| Asia Pacific | 183 | Физические упражнения могут положительно повлиять на половое влечение, или либидо. Организм испытывает определенную нагрузку, улучшается кровообращение, в том числе в органах малого таза, где находятся половые железы, отвечающие за либидо и другие физиологические процессы. |
| Секс - это спорт | 399 | Какой гормон отвечает за либидо и как ему мешает кортизол? |
| Как найти мышцы Кегеля | 15 | Занятия спортом улучшают не только самочувствие и качество тела, но ещё и помогают разнообразить вашу сексуальную жизнь и сделать её ярче. Рассказываем, какие упражнения нужно выполнять, чтобы ваш секс стал по-настоящему незабываемым. |
| Чем полезны упражнения для интима | 319 | Account Options Anmelden. Meine Mediathek Hilfe Erweiterte Buchsuche. |
| ВХОД НА САЙТ | 132 | Сравнение интенсивности секса вне зависимости от интенсивности и продолжительности с тренировками занимает умы многих любителей и фитнеса, и секса. |
| Содержание | 227 | Элиза Танака - настоящая зануда! Прочитала страниц двадцать из этой книги и узнала, что секс, здоровье, любовь переплетаются, то есть не возможны друг без друга. |
| Как найти мышцы тазового дна | 416 | Наша книга о любви, сексе и здоровье. О том, что изменяя малое в своем образе жизни, вы можете добиться больших изменений в своей сексуальной жизни, решить многие интимные проблемы, наладить и наполнить смыслом семейную жизнь. |
| Фитнес улучшает самоощущение | 73 | Об этом и многом другом читайте в интервью с военным комиссаром Хабаровского края, Героем России, полковником Сергеем Евлампиевым. |
Физиология секса и спорта схожи, что подтверждают исследования годов. Во время близости и занятий спортом у человека увеличиваются давление, частота дыхания и сердечных сокращений. Это признаки того, что организм работает в усиленном режиме. Секс, как и спорт, укрепляет сердечно-сосудистую систему, иммунитет. Результаты одного исследования доказали, что мы сжигаем 3,6 калорий в минуту во время секса — больше, чем во время быстрой ходьбы.
