Плавание голыми под водой
Не вредно ли плавать в бассейне под водой с открытыми глазами?
Вода для бассейнов в спортивных центрах забирается из городской системы водоснабжения и после этого проходит специальную обработку. В нее добавляют дезинфицирующие вещества на основе хлора и активный кислород — для постоянного обеззараживания. Ведь вода в бассейне имеет достаточно высокую температуру, которая благотворно влияет на процесс размножения микробов и бактерий. Хлор их убивает, но но из-за него вода становится щелочной, и для создания нормально кислотно-щелочного баланса в нее добавляют соляную кислоту. Также в воду добавляют альгициды — это препараты для борьбы с водорослями, и коагулянты , которые вбирают мелкую грязь и пыль, чтобы вместе с ними осесть на дне. Не забывайте и о том, что в общественном бассейне плавают и другие люди, у которых могут быть проблемы со здоровьем, и выделения из их тел естественным образом оказываются в воде.
Акклиматизация к воде Для начала необходимо сделать несколько упражнений, чтобы почувствовать себя комфортно в контакте с водой, а затем войти в воду:. Следующие несколько упражнений позволят вам постепенно опускать голову в воду, пока вы не почувствуете себя комфортно. Для этого упражнения необходимо оставаться на мелководье.
Коррекция зрения. Можно ли плавать с открытыми глазами в бассейне или море? Многие из нас любят плавать с открытыми глазами, чтобы лучше ориентироваться в воде.
